Holdtræning

Lige nu er der ingen hold på skemaet

Gennem Elastic Training arbejder vi med bindevævet, hvorved din kropsbevidsthed bliver øget. Der bliver skabt bevidsthed om blokerede områder og vi løsner disse områder, således de stabiliserende muskler bliver smidiggjort og styrket.
Effekten er umiddelbar; bl.a. bliver vejrtrækningen bedre og mere effektiv og du vil mærke en større frihed, styrke og velvære i din krop.

Holdene bliver kørt som mini-forløb. Vi får løsnet op i hele kroppen, men har hver gang fokus på et nyt område af kroppen.

Træningen foregår på små hold (max 6 pers).

 

Booking / mere information

Hvis du gerne vil tale med mig bare for at høre mere eller for at booke en plads på et af holdene, så send en mail til cbs@charlottebrinkmann.com med dit navn, mobilnr og hold (holdnr, hvis fast plads / dato, hvis drop-in plads), som du gerne vil deltage på  og du vil derefter få en mail med information om sted og betaling.

 

Det med småt

Læs om vilkår og betingelser her

 

Praktisk

Der er ikke mulighed for bad, men der er et toilet, hvis du har brug for at klæde om.
Toesoxs eller bare fødder anbefales.

 

Find vej & adgang til studiet – læs mere her
Personlig træning i studiet hos House of Pilates Charlottenlund eller hjemme hos dig – læs mere her