Hvem

Mit første møde med Pilates var London i 1999, hvor jeg lærte Pilates Matwork at kende. Senere blev jeg introduceret til Pilates Apparatus og blev så begejstret, at jeg i 2002 begyndte på den 1 årige Comprehensive Teacher Training uddannelse hos Pilates Foundation UK.

Hos Reeform Pilates i Charlottenlund blev min kærlighed til Pilates på reformeren vakt på ny og siden jeg startede der, har jeg dels genopfrisket min Pilates Reformer uddannelse og dels været nysgerrig på at få mere viden om bevægelse og kroppen.

For et par år siden begyndte jeg at interessere mig for bindevævet og hvordan det har indflydelse på, dels hvordan vores krop føles og dels hvor stærk vores krop er. Jo mere jeg lærte, jo mere blev jeg overbevist om, at bindevævet var ‘the missing link’. Få gang i bindevævet og bliv stærkere; få færre spændinger i kroppen, et bedre åndedræt og ofte også færre smerter. Elastic Training og Fascial Flow er blevet mine redskaber og har skabt stor forandring i min egen krop.

Til daglig er jeg hos House of Pilates i Charlottenlund (reformer træning), hvor jeg underviser hold og tilbyder personlig træning, og derudover underviser jeg hold hos Den Intelligente Krop (fascia-, åndedræts- og reformer træning) og afholder workshops i åndedrætstræning.

Jeg er desuden ved at uddanne mig til EMT (Elastic Movement Therapy) behandler og vil snart tilbyde elev-behandlinger.

Jeg har taget følgende uddannelser, kurser og workshops:

– Comprehensive Teacher Training uddannelse hos Pilates Foundation UK
– Fysiurgisk Sportsmassør – Sportseducation.dk
– PrePilates – Den Intelligente Krop
– Balanced Body Reformer Instruktør, Modul 1, 2 & 3 – Den Intelligente Krop
– Åndedrættet som basis for krop og sind v/ Lotte Paarup – Den Intelligente Krop
– Workshop: Mobilitets- og løsneøvelser v/ Torben Bremann – Den Intelligente Krop
– Workshop: Skulderbæltet v/ Torben Bremann – Den Intelligente Krop
– Fascia Reformer kursus – Den Intelligente Krop
– Fascial Flow for Professionnelle – Den Levende Krop v/ Jeanne Jensen
– Fascial Flow Guide uddannelse – Den Levende Krop v/ Jeanne Jensen
– Franklin Method – Fødder, gang og løb v/ Morten Dithmer – Den Intelligente Krop
– Franklin Method – Bækken, Ryg og Skuldre v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop
– Franklin Method – Åndedrættet v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop
– Elastic Training uddannelse, Modul 1 & 2 – Elastic Stability v/ Hilde Gudding
– EMT (Elastic Movement Therapy) uddannelse – Elastic Stability v/ Hilde Gudding
– Hjernebaseret fysioterapi, Modul 1 & 2 v/ Jakob Hansen og Pernille Springer – Den Intelligente Krop
– Pilates og Fascia release v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop