Hvem

Mit første møde med Pilates var London i 1999, hvor jeg lærte Pilates Matwork at kende. Senere blev jeg introduceret til Pilates Apparatus og blev så begejstret, at jeg i 2002 begyndte på den 1 årige Comprehensive Teacher Training uddannelse hos Pilates Foundation UK.

Hos Reeform Pilates i Charlottenlund blev min kærlighed til Pilates på reformeren vakt på ny og siden jeg startede der, har jeg dels genopfrisket min Pilates Reformer uddannelse og dels været nysgerrig på at få mere viden om bevægelse og kroppen.

For 10 år siden begyndte jeg at interessere mig for bindevævet og hvordan det har indflydelse på, dels hvordan vores krop føles, og dels hvor stærk vores krop er. Jo mere jeg lærte, jo mere blev jeg overbevist om, at bindevævet var ‘the missing link’. Få gang i bindevævet og bliv stærkere;  færre spændinger i kroppen, et bedre åndedræt og ofte også færre smerter.  EMT (Elastic Movement Therapy) sessionerEMT træning.og Fascial Flow er blevet mine redskaber og har skabt stor forandring i min egen krop.

Til daglig er jeg hos House of Pilates i Charlottenlund (reformer træning), hvor jeg underviser hold. Derudover tilbyder jeg personlig træning,  (fascia-, åndedræts- og reformer træning) og afholder workshops i åndedrætstræning.

Derudover er jeg certificeret EMT (Elastic Movement Therapy) terapeut og tilbyder 1:1 EMT sessioner.

Jeg har taget følgende uddannelser og kurser/workshops:

Elastic Movement Therapy:
– Elastic Training uddannelse, Modul 1 & 2 – Elastic Stability v/ Hilde Gudding
– EMT terapeut uddannelse, Modul 1 & 2 – Elastic Stability v/ Hilde Gudding

Pilates:
– Comprehensive Teacher Training uddannelse hos Pilates Foundation UK
– PrePilates – Den Intelligente Krop
– Balanced Body Reformer Instruktør, Modul 1, 2 & 3 – Den Intelligente Krop
– Fascia Reformer kursus – Den Intelligente Krop
– Pilates og Fascia release v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop

Fascial Flow:
– Fascial Flow for Professionnelle – Den Levende Krop v/ Jeanne Jensen
– Fascial Flow Guide uddannelse – Den Levende Krop v/ Jeanne Jensen

Andre uddannelser:
Fysiurgisk Sportsmassør – Sportseducation.dk

Workshops/Kurser:
– Åndedrættet som basis for krop og sind v/ Lotte Paarup – Den Intelligente Krop
– Hjernebaseret fysioterapi, Modul 1 & 2 v/ Jakob Hansen og Pernille Springer – Den Intelligente Krop
– Mobilitets- og løsneøvelser v/ Torben Bremann – Den Intelligente Krop
– Skulderbæltet v/ Torben Bremann – Den Intelligente Krop

Franklin Method:
– Fødder, gang og løb v/ Morten Dithmer – Den Intelligente Krop
– Bækken, Ryg og Skuldre v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop
– Åndedrættet v/ Birthe Brosolat – Den Intelligente Krop